Tosti hummus met gegrilde groente

Recept afdrukken
Gang Lunch
Trefwoord courgette, hoemoes, hummus, lunch, paprika, tosti
Bereidingstijd 15 minuten
Porties 4 personen

Equipment

  • kwastje
  • spatel

Ingrediënten

  • 8 sneetjes volkorenbrood
  • 8 el hummus kant-en-klaar
  • 1 courgette
  • 1 rode paprika
  • 1 gele paprika
  • 1 rode ui
  • 1 handvol rucola
  • olijfolie
  • zout en peper

Instructies

  • Snijd de courgette in dunne plakjes, de paprika’s in reepjes en de ui in ringen. Besprenkel met een beetje olijfolie, zout en peper.
  • Verwarm de griddle op middelhoog vuur.
  • Leg de courgetteplakken, paprikareepjes en uienringen op de griddle. Gril ze 3-4 minuten per kant tot ze mooie grillstrepen hebben en zacht zijn. Haal de groenten van de griddle en zet apart.
  • Besmeer vier sneetjes brood met 2 eetlepels hummus elk.
  • Verdeel de gegrilde groenten en een handje rucola over de hummus. Leg de overige sneetjes brood erop en druk licht aan.
  • Bestrijk de buitenkant van de tosti's licht met olijfolie. Plaats ze op de griddle en bak 3-4 minuten per kant tot ze goudbruin en krokant zijn. Gebruik een spatel om ze voorzichtig om te draaien.
  • Haal de tosti's van de griddle, snijd diagonaal doormidden en serveer warm.

Video

Notities

Wij gebruiken de Camping Kitchen Multi-Cook Plus.
Deze receptvideo recept i.s.m. Campingaz gemaakt.

Camp&Cook recepten

Voorgestelde recepten

Entrecote sandwich met bbq-chilimayonaise
Entrecote sandwich met bbq-chilimayonaise

  Entrecote sandwich met bbq-chilimayonaise ziplockaluminiumfoliekernthermometer 2 entrecotes75 g fijngesneden witte koolscheutje bierscheutje azijn½ wortel1 handvol bladpeterselie1 rode ui4 sneetjes zuurdesembrood½ avocado1 tl limoensap2 radijsjeszout en...

Romige kip met paprika en spinazie
Romige kip met paprika en spinazie

  Romige kip met paprika en spinazie 6 kipdijen2 el bloem2 tl paprikapoederzout peperzonnebloemolie1 ui1 rode paprika2 teentjes knoflook2 tl tomatenpuree30 g zongedroogde tomaten150 ml droge witte wijn150 ml kippenbouillon150 ml slagroom150 g verse babyspinazie55...

Gegrilde perziken met honingroom
Gegrilde perziken met honingroom

  Gegrilde perziken met honingroom 2 rijpe perziken3 el honing½ el bourbon (optioneel)125 g mascarpone Plaats de griddle op het toestel. Verwarm op middelhoog vuur.Halveer de perziken en verwijder de pit. Leg ze met de snijkant naar beneden op de hete griddle....

Cajun-zalm met gegrilde maïssalsa
Cajun-zalm met gegrilde maïssalsa

  Cajun-zalm met gegrilde maïssalsa koekenpan 2 zalmfilets met huid1 el Cajun-kruidenneutrale olie1 maïskolf175 g gemengde tomatenHandvol koriander1 zak gemengde slafrisse dressing naar keuze (bijv. limoen-yoghurt of honing-mosterd) Verhit de pan op middelhoog...

Zomerse camping-cheeseburgers
Zomerse camping-cheeseburgers

  Zomerse camping-cheeseburgers ziplock 500 g rundergehakt1 rode paprikaneutrale olie100 g geraspte cheddar60 g roomkaas100 ml mayonaisesnufje cayennepeper80 g fijngesneden witte kool80 g fijngesneden wortel1 el karnemelk4 hamburgerbroodjeszout en peper Verwarm...