Tosti hummus met gegrilde groente

Recept afdrukken
Gang Lunch
Trefwoord courgette, hoemoes, hummus, lunch, paprika, tosti
Bereidingstijd 15 minuten
Porties 4 personen

Equipment

  • kwastje
  • spatel

Ingrediënten

  • 8 sneetjes volkorenbrood
  • 8 el hummus kant-en-klaar
  • 1 courgette
  • 1 rode paprika
  • 1 gele paprika
  • 1 rode ui
  • 1 handvol rucola
  • olijfolie
  • zout en peper

Instructies

  • Snijd de courgette in dunne plakjes, de paprika’s in reepjes en de ui in ringen. Besprenkel met een beetje olijfolie, zout en peper.
  • Verwarm de griddle op middelhoog vuur.
  • Leg de courgetteplakken, paprikareepjes en uienringen op de griddle. Gril ze 3-4 minuten per kant tot ze mooie grillstrepen hebben en zacht zijn. Haal de groenten van de griddle en zet apart.
  • Besmeer vier sneetjes brood met 2 eetlepels hummus elk.
  • Verdeel de gegrilde groenten en een handje rucola over de hummus. Leg de overige sneetjes brood erop en druk licht aan.
  • Bestrijk de buitenkant van de tosti's licht met olijfolie. Plaats ze op de griddle en bak 3-4 minuten per kant tot ze goudbruin en krokant zijn. Gebruik een spatel om ze voorzichtig om te draaien.
  • Haal de tosti's van de griddle, snijd diagonaal doormidden en serveer warm.

Video

Notities

Wij gebruiken de Camping Kitchen Multi-Cook Plus.
Deze receptvideo recept i.s.m. Campingaz gemaakt.

Camp&Cook recepten

Voorgestelde recepten

Zomerse camping-cheeseburgers

  Zomerse camping-cheeseburgers ziplock 500 g rundergehakt1 rode paprikaneutrale olie100 g geraspte cheddar60 g roomkaas100 ml mayonaisesnufje cayennepeper80 g fijngesneden witte kool80 g fijngesneden wortel1 el karnemelk4 hamburgerbroodjeszout en peper Verwarm...

Spaghetti met chorizo en paprika in romige tomatensaus

  Spaghetti met chorizo en paprika in romige tomatensaus Panvergiet 400 g spaghetti150 g chorizo1 rode paprika1 ui1 blik tomatenblokjes100 ml kookroom1 el paprikapoederParmezaanse kaas (naar smaak)Zout en peper Plaats de pan op de pandrager van de Camp Bistro 3....

Makkelijke Eenpanslasagne
Makkelijke Eenpanslasagne

  Makkelijke Eenpanslasagne grote pan met deksel 450 g Italiaanse saucijsjes2 blikken tomatensaus à 400 ml1 blik tomatenblokjes à 400 ml120 ml runderbouillon1 ui3 teentjes knoflook½ tl gedroogde basilicum½ tl zout¼ tl gemalen zwarte peper340 g lasagnebladen (in...

Bagelpizza’s
Bagelpizza’s

  Bagelpizza’s spatel 2 bagels2 el tomatenpuree100 g champignons100 g flinterdun gesneden beenham40 g grof geraspte belegen kaas Verwarm de grill op de hoogste stand met de bakplaat erop.Snijd de bagels doormidden. Snijd de champignons in plakjes.Leg de...

Surf & Turf spiesjes met couscous
Surf & Turf spiesjes met couscous

  Surf & Turf spiesjes met couscous houten satéprikkerskookpan + koekenpan 200 g biefstuk200 g grote rauwe gepelde garnalen1 rode paprika1 rode ui2 el olijfolie1 tl paprikapoeder½ tl knoflookpoederneutrale oliezout en pepercouscous250 g couscous400 ml water1...